En Shojin Dojo, ofrecemos clases de diferentes artes marciales tradicionales:

• Shuseikan Aikido
• Kombatan Modern Arnis
• Wing Chun
• Kempo Goshin Jitsu
• Hawaiian Lua

Ofrecemos varias modalidades: clases, seminarios, jornadas de entrenamiento, encuentros abiertos a todo público, etc., a efectos de que personas interesadas en conocer de qué se trata cada una de estas disciplinas marciales, puedan hacerlo sin ningún tipo de compromiso y luego, si lo desean sumarse como alumnos del Dojo.

En esa clase se realiza calentamiento para preparar tanto el cuerpo como la mente y así, aprovechar de la mejor forma el entrenamiento.

Luego viene la práctica de caídas (Ukemi), seguimos con trabajo de desplazamientos, golpes y patadas (Atemi Waza), técnica de base (Kihon Waza), técnicas aplicadas (Oyo Waza).

Previo al final de la clase, se introduce de manera diferenciada a principiantes y avanzados, en el trabajo de técnica libre (Jiyu Waza). Esto se realiza mediante diferentes ejercicios, algunos tradicionales y otros apuntando a cubrir de manera moderna, posibles aplicaciones ante situaciones de Defensa Personal.

En el final, se realizan ejercicios de respiración y estiramientos.